这三句话帮你下定决定去做产后盆底康复

发布时间: 2020-11-23 14:56:39 阅读次数: 124
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:安阳产后盆底康复做还是不做?都是生孩子,你为何要做盆底康复?盆底康复如果不做,会有何影响?担心可能没效果、没时间、怕花钱,如此种种可能是很多...

安阳产后盆底康复做还是不做?都是生孩子,你为何要做盆底康复?盆底康复如果不做,会有何影响?担心可能没效果、没时间、怕花钱,如此种种可能是很多不愿意做盆底康复的“借口”。

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三句话让你明白究竟要不要做产后盆底康复。

一、盆底太“苦”,一直在“受伤”

绝大多数女人都会经历妊娠和分娩,妊娠和分娩都是造成盆底肌损伤的主要危险因素。妊娠期,胎儿一天天长大,这全部的重量几乎就都让盆底肌来承担了,这样的重压一直持续到分娩,但是盆底肌还未来得及喘息,更大的考验又来了。

阴道分娩时,胎儿娩出时的极度牵拉会让盆底肌损伤严重,甚至发生断裂,而这些盆底损伤在产后是很难完全自行恢复到孕前状态。

除了妊娠分娩,盆底面临的考验还有很多,肥胖、经常搬重物、长期咳嗽、甚至是衰老,如此种种,都会让盆底肌的损伤加重。

对于要陪伴我们一生的盆底肌,如何能让它一直处于“带病工作”的状态而漠视不理呢?

盆底康复是对盆底肌的“维修”,让盆底肌以更好的状态示人。

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二、盆底疾病“说来就来”,代价难以承受

盆底肌的损伤会带来什么?

一打喷嚏就漏尿、阴道里有异物脱出、反反复复便秘、性生活时疼痛……

这些都是盆底疾病的症状,盆底损伤得不到恢复,可怕的疾病就是可能需要承担的后果。

想象一下,如果这些尴尬又痛苦的疾病找上你的话,会把你的生活撕碎成什么样。

有的人可能还没有出现上述症状,就误以为自己的盆底很健康,其实不然。

盆底的损伤是一个日积月累的过程,不是一定要出现症状了才要接受盆底康复,无法自行恢复的损伤都可以通过盆底康复来恢复,避免发生盆底疾病。

不治已病治未病,预防比治疗更重要,把盆底疾病扼杀在萌芽状态才是明智的选择。

不做盆底康复,你知道你可能要承担的后果是什么吗?你真的可以承受吗?

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三、往后余生,离不开“健康盆底”

衰老,没有人愿意,却都无法抗拒。

对于女性来说,衰老的不止容颜,还有盆底。

女性在绝经后,体内激素水平会发生改变。

雌激素减少会引起子宫支持组织萎缩而容易导致子宫脱垂。雌激素减少,尿道黏膜萎缩,还会导致尿道闭合能力降低,所以衰老对于盆底来说,也是一个坎。

只有在年轻时,经常检查盆底功能,进行盆底康复,让盆底保持健康状态,盆底才有可能安然度过衰老这个坎。

如果盆底在年轻时就已受到损伤,却没有进行盆底康复,绝经后各种盆底疾病会让晚年苦不堪言。

对于已经迈入晚年的女性,年轻时没有盆底康复,没有选择。年老后一定要定期检查盆底,进行盆底康复,没有盆底疾病的侵扰,晚年才能更幸福。

健康不止是盆底,但一定要拥有健康盆底。

排尿、排便、性生活这些看似再简单不过的行为实际上都与健康盆底密不可分。

为了盆底健康,请一定要重视并积极进行盆底康复。


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