怎么预防冬季宝宝感冒?

发布时间: 2020-11-04 14:34:35 阅读次数: 179
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:冬季,各种细菌开始滋生繁衍,是感冒高发的季节。宝宝身体抵抗力差,一年四季都很容易感冒,尤其是冬季!

冬季,各种细菌开始滋生繁衍,是感冒高发的季节。宝宝身体抵抗力差,一年四季都很容易感冒,尤其是冬季!妈妈们与其等到宝宝感冒了四处就医,还不如早点弄清楚造成宝宝冬季感冒的因素,提早预防。冬季宝宝如何预防感冒?和蜜儿堂小编一起来看看吧! 

1、保持空气流通 

冬季天冷,家长喜欢将门窗关得紧紧的来抵御寒气,其实这样并不好。通风能够降低呼吸道感染的几率,是宝宝预防感冒的重要条件,所以家里要时长通风换气。 

怎么预防冬季宝宝感冒?(图1)

2、适当外出 

受疫情影响,很多家长都取消了带孩子外出的活动,但是整天闷在家里也会影响宝宝健康。在有阳光的时候,家长可以带孩子外出晒晒太阳,增强宝宝的抵抗力和耐寒力。不过,家长们应当选择人少的地方,且时间不宜过长。 

3、充分休息 

宝宝越小,需要的睡眠时间就越长。到了晚上不宜过度逗弄孩子,太兴奋会使宝宝过于亢奋,难以入眠。晚上家长应当尽早让宝宝酝酿睡意,保持充足的休息。 

4、注意保暖 

很多家长都误以为天气寒冷时,宝宝穿的越多越好。其实宝宝和大人一样,,穿得太多或太少都不适合,家长们应当根据室内外温差适当给孩子增减衣物。 

怎么预防冬季宝宝感冒?(图2)

5、多喝水 

宝宝多喝水不仅可以补充身体水分,还能利尿散热,排出体内毒素,预防冬季感冒。 

宝宝感冒其实是很正常的事情,家长们无需神经紧张、草木皆兵,提前做好防护措施可以有效减少宝宝冬季感冒的几率。 

预防冬季宝宝感冒小儿推拿手法

脾经、运内八卦、板门、四缝,用于食欲不振,呕吐,泄泻,疳积及调整脾胃功能。清天河水、退六腑,用于清心热、高烧惊厥,喉肿痛等。一般推宝宝的左手。
上肢推拿操作手法
1.(推)脾经:操作者左手中指和无名指夹住宝宝左手四指,再以拇指与食指捏住宝宝拇指,用右手拇指从拇指指尖推向拇指根部,直推300次;

怎么预防冬季宝宝感冒?(图3)(推)脾经

2. 运内八卦:操作者一手握住患者的手,使其掌心向上,另一手拇指作离心方向运法称顺运内八卦;向心的方向,周而复始的旋运,称为逆运内八卦。次数50~100次;顺运可使气上逆,能促患儿呕吐;逆运可使气下降,以治呕恶等症。

怎么预防冬季宝宝感冒?(图4)运内八卦

3. (按揉)板门:操作者左手握住宝宝的手指,用右手按揉板门穴,50~100次。

怎么预防冬季宝宝感冒?(图5)(按揉)板门

4. (掐揉)四缝:用大拇指指尖掐揉四缝穴,双手第2~5手指掌面,第二关节中央,左右共8穴。每穴掐揉2~3分钟。

怎么预防冬季宝宝感冒?(图6)(掐揉)四缝

5. 清天河水:食指,中指两指并拢,自腕横纹推向肘横纹(向心性推之),称清天河水,推300次。

怎么预防冬季宝宝感冒?(图7)清天河水

6. 退六腑:用拇指罗纹面或食、中指腹从肘向腕直推,300次。

怎么预防冬季宝宝感冒?(图8)


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