小儿推拿:打鼾是好事吗?鼾症了解一下

发布时间: 2021-05-08 16:06:36 阅读次数: 194
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:睡觉打鼾在成人中很常见,那小朋友睡觉会不会打鼾呢?大约有6%的儿童会打鼾,很多家长认为孩子打鼾是睡得香、睡得沉的表现。实际上,打鼾很有可能不...

睡觉打鼾在成人中很常见,那小朋友睡觉会不会打鼾呢?大约有6%的儿童会打鼾,很多家长认为孩子打鼾是睡得香、睡得沉的表现。实际上,打鼾很有可能不是因为累,而是因为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)。打鼾是好事吗?今天妈咪蓓蓓小儿推拿带大家对鼾症来科普一下。

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儿童阻塞性睡眠呼吸暂停是指儿童睡眠过程中频繁发生部分或完全上气道阻塞,常常引起气体交换异常,干扰儿童的正常通气和睡眠结构而引起的一系列病理生理变化。通俗点说就是呼吸道堵住了,吸不进气了。而在中医里,这个病叫鼾症。

1、儿童打鼾的原因

在儿童中,最常见的导致OSA的病因有三个。第一个是腺样体肥大,第二个是扁桃体肥大,第三个是肥胖。除此之外,鼻中隔偏曲、悬雍垂肿大、鼻息肉、鼻炎、鼻甲肥大、后鼻孔狭窄等都是导致OSA发生的原因,另外,急性的上呼吸道感染、鼻窦炎也会导致OSA,但是当病灶消失后OSA也会随之消失。简单来说,小朋友吸气不顺畅,严重者就会导致OSA。

2、儿童打鼾有什么表现

那么居家如何判断小朋友是否患有OSA呢?最简单直接的判断方法是看小朋友睡觉是否有打鼾的情况,以及打鼾的频率多少。超过3晚/周的小朋友需要重点关注。

日常表现上,睡觉时需观察小朋友是否有打鼾、睡眠憋气、呼吸暂停、张口呼吸、呼吸费力、睡眠不安时易醒的情况,如果有遗尿、白天嗜睡、注意力缺陷或多动、学习成绩下降等表现也需留意。小年龄儿童(2岁以下)应关注张口呼吸、反复觉醒、情绪行为异常等。此外,小朋友若有口吐白沫、喜欢俯卧、喜欢仰头、颈部过伸(头抬起)的睡姿等习惯也是一个信号,提醒家长要多多关注上述方面,及时就医。

3、儿童打鼾有什么危害

● 睡眠缺氧——影响身高、体重、记忆力、认知等

● 影响颜值——“腺样体面容”

● 容易生病——腺样体和扁桃体肥大导致呼吸道感染,呼吸道感染刺激腺样体、扁桃体,形成恶性循环;并且腺样体肥大的小朋友容易并发鼻窦炎、中耳炎等疾病

● 远期危害——增加患高血压、心脑血管疾病的风险

4、儿童打鼾的小儿推拿

我们还可以用一些小儿推拿的穴位帮助宝宝改善打鼾的症状。

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其中,推四小横纹可以化积、退热、除烦,揉二马可以滋阴补肾、利水通淋,清肺经可以宣肺清热、理气化痰。通过清热、滋阴,帮助孩子清除内热,有效缓解孩子打鼾的症状。


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