妈咪蓓蓓小儿推拿:夏季儿童防晒不可忽视,家长怎样给宝宝做好防晒?

发布时间: 2021-05-11 16:01:55 阅读次数: 278
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:夏季骄阳似火,妈咪蓓蓓小儿推拿提醒:防晒要成为重中之重。大人在太阳下站一会都会受不了,何况皮肤娇嫩的孩子了。给孩子做好防晒,也成了很多妈妈们...

夏季骄阳似火,妈咪蓓蓓小儿推拿提醒:防晒要成为重中之重。大人在太阳下站一会都会受不了,何况皮肤娇嫩的孩子了。给孩子做好防晒,也成了很多妈妈们的必修课。

夏季儿童防晒不可忽视

一、儿童皮肤更加脆弱,更应重视防晒

夏季,日晒伤是皮肤遇到的相对较多的问题。家长可能会认为:“宝宝多晒太阳是好事,就是黑了点,过段时间就捂回来了。”此话家长说对了一半,宝宝晒太阳可以补充体内所需的维生素D,但长时间的日光直射,很容易造成日晒伤,这不仅影响美观,还可能损害皮肤健康。

夏季,儿童户外活动增多,接受日晒时间较长,儿童的皮肤比较薄,发育不完善,抵御紫外线的能力较弱,而且儿童皮肤表皮细胞之间的连接相较成人疏松,表皮层中有效防止紫外线侵害的是黑素细胞,儿童的黑素细胞功能尚不完善,黑素颗粒小,黑素小体少,黑素含量低。

因此,儿童皮肤对紫外线的防御能力较弱,容易发生皮肤晒伤、晒黑甚至光老化,因此,婴幼儿的皮肤护理中,防晒是重要一环。

经常日晒、错误日晒等原因不仅仅是容易将儿童皮肤晒得又黑又红,更容易造成晒伤、脱皮、光老化、色素痣、皮肤癌等。根据美国儿科学会的儿童防晒指南来讲,0-6个月的小婴儿,应该尽量避免宝宝直接暴露于阳光下,尽量让孩子处于有物理阳光遮挡的环境下如雨伞、雨篷以及树荫。而大于6个月的儿童建议全身涂抹防晒霜。

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二、夏天防晒,需要做哪些呢?

1、 避免在紫外线最强烈的时段出门

因为孩子的皮肤很薄,耐受能力差,很容易被紫外线灼伤。所以夏天可以在上午10点前,或者下午4点后带孩子进行户外活动。

2、 辅助防晒用品:

要善于应用各种辅助防晒用品,如撑上遮阳伞,戴长帽沿浅色遮阳帽,穿轻薄、宽松、吸汗、透气性好的纯棉长款服装来减少紫外线入侵。

3. 儿童专用防晒产品:

在穿衣、戴帽仍然遮盖不到的地方,如面部、颈后、手背、脚背、下巴等部位,外涂婴幼儿专用防晒产品,提前在出门前20分钟就先擦拭完毕。

(1)第一次使用防晒霜时:要注意,可在前臂或耳后的小面积皮肤上试用,过夜,没有红肿、瘙痒等不适表现即可大面积使用。

(2)阳光弱、暴晒时间短的时候:先清洁皮肤,适当抹一点润肤液,擦SPF15左右的防晒霜,PA值在“+”左右的防晒产品即可。

(3)阳光猛、暴晒时间长的时候:除了以上几个步骤外,要擦SPF30以上的防晒霜,PA值为“+++”的产品,每两个小时要补擦防晒。

(4)外出后防晒霜要反复涂抹。防晒霜在孩子流汗或者玩水后,会随着汗液和水分的蒸发,达不到长时间保护的功效。所以每两小时给孩子反复涂抹一次,每次涂抹前要先擦干皮肤上的汗液和水分。

(5)宝妈出门半小时前,在孩子皮肤干爽的情况下给孩子涂防晒霜即可。只要暴露的皮肤都需涂上,眼睛部位不能涂防晒霜,那就给宝宝准备一个戴宽边帽、遮阳伞,或戴合适的太阳镜进行防晒。

(6)防晒霜应选择正规厂家生产的、经过儿童皮肤敏感测试的儿童专用防晒霜,并有“物理性防晒剂”标识的。

(7)防晒不会完全阻挡紫外线对皮肤的辐射,只会减少紫外线的辐射。目前,任何一款防晒产品都无法做到百分之百阻隔紫外线的作用,总会有一部分紫外线会到达皮肤表面。

(8)如何帮孩子卸防晒霜?当然,孩子在涂完防晒霜之后如何清洁也是家长们关心的一个很重要的点。其实儿童防晒霜和成人防晒霜都是一样的,在涂抹之后,直接用清水清洗很难完全洗干净。需要借助洗面奶和卸妆水进行清洗。不过从成分上来看,孩子的防晒霜相对来说还是温和的,不需要用到专门的卸妆水,反而会刺激到皮肤。

(9)6个月以下宝宝只能靠躲和遮的方式来防晒,6个月以上的宝宝才可以涂抹防晒霜哦,这是AAP(美国儿科医生协会)的建议。

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4、尽量选择物理防晒

如果选择物理防晒,避免阳光的直射,最好选择棉质的衣服,既清凉又具有保护性。帽子的部分,我比较推荐可以遮住孩子下巴、脸颊、耳朵等部位的宽边帽。如果有条件的可以选择具有UV保护功能的太阳镜。

不过其实很多孩子并不想在炎热的天气里全身上下都挂满了东西,本来就热,穿上这些装备,更是寸步难行。

5、孩子外出要穿轻薄透气的衣服

穿防晒服也是很好的防晒方法之一。夏天给孩子准备轻薄、吸汗、透气性好的衣服,例如棉、麻、纱等质地的衣服。外出最好备上长袖的衣服,能有效防止皮肤被晒伤。

6、给宝宝合理配戴太阳眼镜

给宝宝戴太阳眼镜是很多爸妈会忽略的。紫外线会晒伤孩子的皮肤,还会损伤眼角膜上皮。孩子的眼睛如果暴露在强烈的紫外线里,很容易会导致宝宝的角膜上皮受损,出现眼痛、流泪不适等症状。所以,除了给孩子戴上防晒帽,还要记得不要忽略了太阳眼镜,尤其带孩子出海、野外、公园等暴晒时间长,紫外线强的地方。

3岁以下的宝宝不宜戴太阳镜,外出的时候可以依靠遮阳伞、遮阳帽等来防晒。3-6岁的儿童在强光下适当而正确的戴太阳镜是可以的,但是需要注意不宜超过1-2个小时。6岁之前的儿童都要尽量少戴。

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三、儿童晒伤后如何处理呢?

如果儿童出现轻微的晒伤,表现为皮肤变红或脱皮,要尽早让儿童转移到阴凉处,用冷毛巾湿敷晒伤处,缓解皮肤肿胀。如果是轻度晒伤,可涂炉甘石洗剂,它具有收敛、止痒作用。如果晒伤严重,如出现水疱、局部烧灼感或皮肤剥脱等症状,必要时需要在患处使用外用激素以及全身应用抗过敏药物等治疗,建议家长带患儿到医院找专科医生处理,家长不要自行处理,以免耽误控制病情。


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