冬季孩子容易上火,2套安阳小儿推拿手法+1碗汤,胜过清火茶!

发布时间: 2020-12-29 14:14:48 阅读次数: 200
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:深秋的来临孩子被风寒侵袭而惹出无端的寒疾。孩子没有生出各种“应节”的风疾寒邪,反倒是经常出现“上火”之“热象”,今天妈咪蓓蓓安阳小儿推拿就来...

深秋的来临孩子被风寒侵袭而惹出无端的寒疾。但孩子身体的实际情况往往令不少家长丈二和尚摸不着头脑——孩子没有生出各种“应节”的风疾寒邪,反倒是经常出现“上火”之“热象”,到底这“火”是清还是不清,又该怎么“清”?今天妈咪蓓蓓安阳小儿推拿就来给大家讲讲这个“冬天的烦恼”。

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宝宝冬季容易上火探清“虚实表里”是基础

谈到热证,稍有中医基础的家长们可能都已经预测到我接下来要说的重点——分辨表里虚实。如果离开上述四者而去谈论热证的辨证,那就证明你还是一个中医的“门外汉”。最简单的分法就是将热证分为内热和外热,即表热和里热的不同。

1.表热 

寒冷的天气很容易让孩子外感,此时外感之邪虽多以风寒为主,但冷热之间反复大幅度的“横跳”,也让风热之邪有机可乘,此时通常会表现为鼻塞流涕,鼻涕颜色或白或黄,喉咙痛,扁桃体肿大等。而在冬季,还有一种应该重点关注的表里邪气转换形式——外感风寒入里化热:孩子一开始流清涕,过两天却开始转黄涕了,还伴随着咳嗽,咳黄痰,这些都是外感寒邪入里已化热的表现。

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2.内热 

内里热邪侵犯孩子机体通常有以下3种表现形式:

脏腑热盛:这种情况的表现更接近于大家日常所认知的“上火”——孩子脏腑积郁了内热就会引起一些相应的症状。如肠热引起便秘、腹痛;胃热引起消谷善饥(老是吃不饱)、口臭、大便干燥且颜色偏深;心火旺盛、肝火盛引起脾气暴躁,睡觉不安稳,腹痛等;肺热引起咳嗽、咳痰等等。

食积化热:孩子食积化热是很常见的,冬天里处于补充热量的需求,孩子往往食饮无度;再加上天气冷活动减少,孩子身体运化处于较为缓慢甚至停滞的状态。而孩子脾胃功能本就还不完善,吃得多了或不好消化的,就会引起积食,积食日久也会化热,也是属于内热的一种。

阴虚内热:阴虚的孩子跟劳倦、生病、气血虚弱有关,在冬天则常因干燥的天气导致阴液不足。脏腑失去气血濡养,失去津液滋润,就会表现为阴虚内热。当阴虚不能压制住阳气导致阳亢的时候,阴虚不能滋养心阴导致心火旺时,会表现为口干又不想喝水、烦躁不安、手足心发热;而舌象则是舌体偏瘦长,舌边尖颜色偏红,苔少甚至是地图舌等虚热的表现。

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“虚虚实实”之中,有一种容易被忽视的邪气作祟

上面给大家科普了热证基本的几种辨别证型和手段。那么重点来了:在冬季,大家尤其要注重哪种“上火”,从而做到有的放矢呢?

1.肺燥

秋季燥邪已长期损耗着孩子的阴液,造成孩子本身肺部的阴液不足。再加之肺为“娇脏”,它不耐寒热,肺又通过鼻直接与外界环境接触,故肺很容易感受燥邪,被燥邪耗伤肺津,肺卫就容易失和。此时表邪入里,首先经过肺脏,结合肺脏本身的“干旱”,就很容易转化为肺脏咳嗽、黄痰等热象;

2.胃燥

胃主纳,为“水谷之海”,故胃喜润恶燥。由于胃经食道和咽可以直通人的口齿,故与肺一样很容易感受外界燥气,若被外界燥邪侵入,就会出现胃燥,胃部阴液损耗,就会造成我们常说的“胃火”。其一般多表现为口干、胃部隐痛或胃中不舒、胀气、食欲不振、大便燥结等。

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如何选对“灭火筒”?

热在表的,常常与汗法配合使用,清热的同时又能将热随汗而出,即中医的“解表”。

热在脏腑的,应适当配合五经穴清脏腑之热的手法同时使用;还可以根据孩子热盛的症状表现来适当增加手法,例如如果是大肠热盛以便秘为主要表现的,可配合通便的手法,如推下七节骨、揉龟尾等。

食积化热的,应当配合使用消食化积的手法,例如推掐四横纹、运板门等,以达到消其积,治其本的目的。

接下来重点要说的是阴虚内热的处理了——大原则就是根据脏腑辨证分清孩子主要阴虚的脏腑,配合运用经穴补益脏腑阴血,简单总结起来就是肺、脾胃、肾三大脏腑系统的调理:

✔ 益肾藏精——补肾经,摩涌泉各100-300次

✔ 养阴润肺——补肺经,揉二马各100-300次

✔ 培土生金,健运脾胃——补脾经,按揉足三里100-300次

整体顾护孩子阴液、调整机体阴阳的手法还有:

✔ 滋阴清热——清天河水,水底捞月各100-300次

✔ 益气养阴——揉三阴交各100-300次

✔ 调和脏腑——调五经3次

小儿推拿之余结合食疗-沙参玉竹老鸭汤

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材料:玉竹50g,沙参50g,老鸭1只,葱、姜、料酒各适量。

做法:老鸭洗净切块,与玉竹、沙参同置砂锅(或瓷锅)内,加水适量,置于武火上烧沸后改用文火焖煮至鸭肉熟烂,放入调料即可。

功效:玉竹、沙参是滋阴常用的药食同源的药材,老鸭滋阴不寒凉,对于阴虚的孩子来说,是比较适宜的荤类,口味清淡可口,适合没有积食的阴虚娃。

注意事项:一周1次。3岁及以上孩子可食用。


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