【安阳小儿推拿】儿童增高,看我妙招!

发布时间: 2021-02-03 09:51:58 阅读次数: 110
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:很多家长认为自己的孩子还小,还有大把的时间可以去成长,然而这是一种错误过时的想法,我们的一生就只在青春期能够有较为明显的身材增长,如果错了这...

很多家长认为自己的孩子还小,还有大把的时间可以去成长,然而这是一种错误过时的想法,我们的一生就只在青春期能够有较为明显的身材增长,如果错了这段时间,那后悔已经来不及。妈咪蓓蓓安阳小儿推拿孩子增高,看我妙招!

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有的孩子从小就是班级里面最矮的!因为身高问题总会被一些同学嘲笑,弄得自己很自卑!不仅如此,因为身高不够,很多活动都参加不了,比如做“护旗手”、“啦啦队”等。

一直以为个子矮完全是遗传,所以没少埋怨父母,谁让他们也不高呢!后来才知道,原来“先天不足,是可以后天弥补的”!那么,如何才能让孩子长得高呢?科学的增高方法是什么?

你需要知道你家的孩子身高是否达标

家长可以根据下面的公式计算一下孩子的身高是否达标:身高=70+7*年龄

通过计算,家长应该对自家孩子的身高是否达标有了一个初步的概念!下面我们再来说一下影响孩子身高的因素都有哪些!

其实,孩子的身高70%取决于基因遗传,但30%是由后天综合因素决定的。

01营养的吸收

孩子在正常的生长发育过程中,需要全面的健康营养食品来满足他的生长需求,所以说,爸爸妈妈在饮食方面要注重孩子的营养食品搭配。值得注意的是,一些慢性疾病会影响到孩子的身高发育!比如,慢性胃肠炎、长期消化不良等,这些会导致营养吸收障碍,使孩子的身体营养获取不够,身高无法正常生长。

02疾病因素

如果孩子生病了,在生病期间也会影响孩子的生长发育。例如感冒、肠胃失调等,都会影响孩子的生长进程。所以对于孩子的一些疾病,我们要多注意,多观察,早发现,早治疗。

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03运动因素

如果光注重营养补给,不适当的进行一些体育锻炼,孩子有可能只会长胖而不会长个儿。所以说,给孩子选择一个适当的体育锻炼项目,也能促进孩子骨骼的生长发育。

04睡眠因素

孩子的睡眠不好,会直接影响孩子的生长发育,因为人的生长激素大多都是在睡眠中分泌的,要想孩子正常的长身体,首先要必须保证孩子的睡眠时间充足。

05情感因素

长期生活在压抑环境下,会影响孩子的生长潜能。打个比方来说,如果孩子是一朵花,花也是需要阳光的照耀才能茁壮成长的,如果没有阳光,花又岂能灿烂漂亮成长?所以说,我们要时常给孩子一缕阳光,让孩子保持愉悦的心情。

有哪些方法可以安全有效地帮助孩子长高呢?

家长们应该知道,春季是孩子们生长发育最快的季节!这是因为:一到春天,人体新陈代谢开始旺盛,血液循环加快,消化功能加强。而且最重要的,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,这样一来,就为正在处于生长发育时期的少年孩子创造了“黄金条件”。

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进入春天以后,日照逐渐增多,充分的阳关照射,非常利于钙的吸收,也就利于骨骼的生长。春季阳光中的紫外线含量跟夏天几乎是一样的,而且大气层的厚度在一年当中最薄,所以人体能接收到的紫外线是最多的。有了充足的紫外线,就能吸收更多的钙。

所以说,每年三月至五月是孩子的加速生长期!世界卫生组织公布过,春天的身高增长是其他季节的2-2.5倍。所以说春天是孩子增高益智的黄金季节,每一位家长都应该抓住这个黄金季节,给孩子的身高加一把劲。


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