【安阳小儿推拿】视力保健“两步走”，轻松缓解孩子眼部疲劳
我们常说眼睛是心灵的窗户，随着现在患近视人群日渐低龄化，我们可以看到一些刚刚上小学的孩子就已经戴上了大大的眼镜。本该蹦蹦跳跳的年纪，视力问题不应该成为孩子玩乐的负担。孩子们好奇的眼睛也不应该被厚厚的眼镜所束缚。
关于儿童视力保健，除了少看电视和手机外，还应注意哪些方面呢?今天，妈咪蓓蓓安阳小儿推拿视力养护中心一起学习一些视力保健手法。
孩子近视并不是“一蹴而就”的，而是多方面原因交织在一起，最终影响了孩子的视力状况。一般来说，孩子近视先从视疲劳开始，所以保护孩子视力要从放松孩子眼周肌肉开始。
儿童视力的发展规律
简单来说，孩子的视力并不是从出生时就是1.0，视力的发育伴随着孩子身体的发育一起，刚出生的孩子只能看清离自己很近的物体，一般来说直到6岁，孩子的视力才会发育到1.0。
在这个视力发育周期中，3岁前是关键期，3~10岁是敏感期。
6岁后，家长就要格外注意孩子的用眼了。
第一步：常用视力保健手法
1、局部按摩法
抹眉弓：屈两手食指，食指中节部紧贴眉棱骨，用食指中节部同时由眉头至眉梢做单方向抹动30次，手法用力适中，以局部有酸胀感为度。
摩眼球：闭眼后轻轻地以食、中指抚摩眼球，1～2分钟。
揉捏耳垂：拇指、食指相对揉捏耳垂中心眼区，至发热后，持续揉捏1分钟。
2、按揉睛明穴
位置：目内眦内上方凹陷中。
按摩方法：取仰卧位或坐位，用拇指与食指或中指指尖按于两侧睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。
3、按揉风池穴
颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：取坐位，将双手拇指指腹放于两侧风池穴处，其余4指抱头，顺時针方向按揉2分钟，力量由轻渐重，按后再点按半分钟，以局部有酸胀感为佳。
第二步：妈咪蓓蓓视力养护
宝宝的成长过程中都少不了头疼脑热等症状，每一次孩子生病，对爸爸妈妈来说都是煎熬。夏末秋初是各种疾病的高发季节，发育还未成熟的宝宝，身体承受着更多风险!各位爸爸妈妈在孩子的日常护理中有哪些小困惑?可以给我们留言，妈咪蓓蓓安阳小儿推拿视力养护中心专家定期挑选出一些问题解答哦。
