青少年6大身高问题,妈妈应该学会的六种小儿推拿助长手法 !

发布时间: 2021-02-02 09:45:17 阅读次数: 217
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:随着现在的生活水平提高,家长对孩子的身体健康更加注意,很多家长也都担心孩子长不高,但其实该年龄段的身高过高也是孩子身体状况出了问题,接下来妈...

随着现在的生活水平提高,家长对孩子的身体健康更加注意,很多家长也都担心孩子长不高,但其实该年龄段的身高过高也是孩子身体状况出了问题,接下来妈咪蓓蓓安阳小儿推拿为大家分析孩子长不高的几大原因,还有如何通过安全有效的绿色疗法--小儿推拿来帮助孩子塑造一个标准的身高体重。

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宝宝身高体重标准表

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下:

婴幼儿体重标准测量公式:

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

婴幼儿身高标准的增长规律

足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

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影响宝宝身高的因素

1、身体营养

身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢,所以除了补钙之外,还需要蛋白质,糖类,脂肪,矿物质,维生素和水,这就需要您在孩子的饮食营养搭配上做投入了。

2、睡眠质量

脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿。如果您的孩子闹觉或者睡眠质量差,您可以每天给宝宝做十分钟的小儿推拿,方法简单易学,可以很好的改善孩子睡眠质量。

3、是否经常运动

运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

4、身体疾病

很多疾病都会影响宝宝身高的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身高。如经长期观察,宝宝的身高始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。宝宝儿推建议您可以每年孩子生日的时候为孩子测一次身高,或者半年一次也可以。

5、遗传和性别

据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区

据调查,我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,宝宝也长得较高。

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一套帮助孩子长高的小儿推拿手法

百会穴 :20~50次

位置:头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点来取穴

推三关:100~300次

位置:三关在前臂阳面靠大拇指那条直线,操作时可用拇指自腕横纹推向肘横纹

摩腹:顺时针揉一分钟,逆时针揉一分钟

捏脊:向上捏脊(又叫蚂蚁上树)30~50次

涌泉穴:30~50次

宝宝儿推提醒您在给小儿推拿的时候,要用力适度均匀,以免损伤孩子皮肤。在平时还是要注意孩子的营养搭配,而不是一味让孩子吃或者单一的吃某种食物。


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