安阳小儿推拿治疗宝宝过度肥胖

发布时间: 2020-07-12 16:23:42 阅读次数: 214
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:小儿过度肥胖是指体重超过同年龄同身高小儿体重20%者。本病与遗传、内分泌改变、神经精神因素、饮食过度、活动过少等有关。中医认为,小儿肥胖是暴...

    小儿过度肥胖是指体重超过同年龄同身高小儿体重20%者。本病与遗传、内分泌改变、神经精神因素、饮食过度、活动过少等有关。中医认为,小儿肥胖是暴饮暴食、劳逸不当等使脾胃运化功能失常,痰湿积聚于体内所致。 

小儿推拿学通用取穴

    清肝经 部位在示指末节掌面正中线,属线状穴。用拇指或示、中指,向心推为补,离心推为清,称清肝经。此穴宜清不宜补。若肝虚,可用补肾经代之(因肾属水,能生肝木)。清肝经有平肝泻火,熄风镇惊的作用。

    清天河水 部位在前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹的一直线上,属线状穴。用示、中指推,自腕横纹推至肘横纹,称清天河水。清天河水有清热解表,泻火除烦,安神养阴的作用。

    退六腑 部位在前臂尺侧,自肘关节至腕横纹的一直线上,属线状穴。用拇指或示、中指自肘推向腕,称退六腑。退六腑有清热、凉血、解毒的作用。

    按揉丰隆 部位在膝下8寸,胫骨前嵴处向后2横指,属点状穴。用拇指或中指按揉,称按揉丰隆。按揉丰隆有行气消痰的作用。

    揉天枢 部位在脐旁两寸处,属点状穴。用示、中两指端同时揉,称揉天枢。揉天枢有理气消滞的作用。

    按揉脾俞 部位在第11胸椎棘突下旁开1.5寸,属点状穴。用两拇指或示、中二指同时按揉,称按揉脾俞。按揉脾俞有健脾胃,化食积,祛水湿的作用。

    按揉胃俞 部位在第12胸椎棘突下旁开1.5寸,属点状穴。用两拇指或示、中二指同时按揉,称按揉胃俞。按揉胃俞有健脾开胃,消积化滞的作用。

    推下七节骨 部位在第四腰椎至尾骨端呈一直线,属线状穴。用拇指或示、中指自尾骨端向上推,称推上七节骨;自命门穴向下推,称推下七节骨。推上七节骨能温阳止泻,推下七节骨能清热通便。

    补脾经 部位在拇指末节桡侧缘,属线状穴。用大拇指向心推为补,称补脾经;离心推为泻,称泻脾经;来回推为清,称清脾经。

    运内八卦 八卦(乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑)分布在掌面圆圈上(此圆圈以内劳宫为中心,以内劳宫与中指根连线的2/3处为半径)。小鱼际处“乾”,其余七卦依次等分地分布在此圆上,属线状穴。

    用拇指由“乾”运至“兑”为顺运,称顺运八卦;由“兑”运至“乾”为逆运,称逆运八卦。运一周谓一运。顺运能宽胸理气,止咳化痰,行滞消食;逆运能降逆止呕,降气平喘。

    按揉足三里 部位在膝盖外侧陷凹处下3寸,属点状穴。用拇指或中指按揉,称按揉足三里。按揉足三里有健脾和胃,调中理气,导滞通络的作用。

    摩腹 部位在腹部,属面状穴。用掌或指摩法,称摩腹。顺时针摩为泻,逆时针摩为补。顺时针摩能消食、理气、通便;逆时针摩能健脾止泻。

    捏脊 用双手拇指和示、中指相对,做捏物状手形沿脊柱两侧,自腰骶捏起皮肤不断向上捏至大椎处。每捏3下,需用力提1下。

    清胃经 部位在大拇指掌面近掌端第一节正中线,属线状穴。用拇指向心推为补,称补胃经;离心推为清,称清胃经。补胃经能健脾开胃;清胃经能清热和胃、降逆止呕。

    揉中脘 部位在脐上4寸,剑突与肚脐连线的中点,属点状穴位。用指揉或掌根揉,称揉中脘。揉中脘有调理脾胃、消积化滞的作用。

    注意事项

    合理饮食 避免过量高蛋白、油腻甜黏及过咸食品。

    热量适中 摄入热量能保证正常生长发育即可,不可过量。要意识到肥胖不利于健康。

    素食为主 食欲旺盛者,应选低热量食物,如蔬菜、瓜果等。

    适量运动 鼓励并坚持体育锻炼,以散步、游戏、体操或慢跑等轻体育活动为宜,根据情况逐渐加量、加时。不宜运动量过大,以免食欲增加而更加肥胖。

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