妈妈这样做,孩子冬天少生病!安阳小儿推拿为孩子保驾护航

发布时间: 2020-11-27 09:02:09 阅读次数: 143
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:俗话说:“一九二九不出手,三九四九冰上走。”每到这种季节,就是一场你、孩子、病魔三者之间的战斗。冬天孩子为什么老生病?安阳小儿推拿如何调理为...

俗话说:“一九二九不出手,三九四九冰上走。”每到这种季节,就是一场你、孩子、病魔三者之间的战斗。冬天孩子为什么老生病?安阳小儿推拿如何调理为孩子冬季保驾护航?

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为什么冬天孩子需要进补?

俗话说,一夏无病三分虚。这句话的意思是,我们人体在高温高湿的长夏之后,各脏腑耗损较大,人还是容易感觉到疲倦乏力,如果这时候不注意抵抗外邪,是很容易生病的。

所以,冬天的调理进补对孩子来说十分必要。且要平补。而所谓平补,是要因时制宜,切忌胡吃海喝给孩子乱补一通。

循序渐进地按照孩子的健康和消化吸收情况来添加肉类和其他食物,才能真正地做到“补”。那么,具体要从哪几个方面去补?日常要怎么补呢?

冬天进补该往哪里补?

1.补脾胃——脾胃功能正常是食补的首要前提。很多家长都积极地在冬季给孩子添加补药、食疗、营养剂等,但想要孩子很好地吸收食补的营养物质,健康的脾胃功能是必不可少的。

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我们所说的冬季补脾,更多的是健脾以助运,重点是放在帮助孩子消化吸收上的。其次,五行中脾土是肺金之母,冬气伤肺也会导致子病及母,损伤脾胃。所以,补益脾胃一方面能防止脾胃受损,同时也帮助滋生肺金,以保护孩子整个呼吸系统。

2.补肺——肺气是孩子在冬天保持健康的基础。在冬季,孩子的肺气普遍容易受外邪损伤。冬季南方地区温度波动较大,风、燥、寒、热各种外邪交杂。肺主皮毛,体表抵御外邪的能力需要依靠孩子充足的肺气。冬季补养肺气,能帮助孩子更好地预防冬冬反复感受外邪。

3.补肾——冬天是给孩子补肾气的好时机。随着自然界的阴阳变化规律,冬天阴气逐渐旺盛,阳气逐渐向内收敛,孩子也处于阳收阴长的状态。肾主收藏,如果在冬天做好孩子肾收纳阳气的工作,这个冬天就不会老生病。

五行中肺金生肾水,加强孩子肾的濡养,滋补肾气,在肺气为主导的冬天是对孩子健康非常有利的事情。

妈妈这样做,孩子冬天不生病!

冬天给孩子补脾胃、补肺和补肾三个重点,一周为孩子操作2-3次。

• 健脾助运生肺金——补脾经、揉板门

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• 助肺气以防外邪——补肺经

• 滋肾水利收藏——补肾经、揉涌泉

• 滋养一身之阴液——揉二马

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