产后这样做不管生几个娃都不会影响你的性福

发布时间: 2020-10-11 10:52:32 阅读次数: 253
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:自从小馨姐入行产后恢复以来,越来越多的宝妈和亲戚朋友们向我咨询产后恢复问题。昨晚我的表姐一脸苦恼的来找我诉苦:生完宝宝后阴道严重松弛,跟宝爸...

自从小馨姐入行产后恢复以来,越来越多的宝妈和亲戚朋友们向我咨询产后恢复问题。昨晚我的表姐一脸苦恼的来找我诉苦:生完宝宝后阴道严重松弛,跟宝爸啪啪啪时都没有太大兴致了......

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产后阴道松弛、没感觉,这是很多宝妈都遇到过的问题。究其原因是因为宝妈们在生产过程中阴道口不停收缩扩张,阴道壁变脆变薄,阴道变松弛,从而影响到宝妈的性福;严重的还会导致阴道弹性纤维断裂,病菌入侵阴道,导致妇科炎症反反复复。 

据国际机构调查表明:产后出现阴道松弛、性冷淡情况尤其多,同时还会伴随着产后骨盆变形、产后漏尿、阴道壁膨出、子宫脱垂、产后阴吹、妇科炎症等情况。因此,对于产后妈妈来说,想要早日远离私密问题困扰,必须首先排除子宫残余垃圾毒素,彻底清洁生殖系统,同时收缩阴道,激活阴道组织细胞,调节内分泌,提高阴道润滑度。 

产后一年内是私密恢复的“黄金时间”,越早调整,效果越好,如果不做任何调整,随着年龄的增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状就会越来越严重。到了中老年以后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。 

产后这样做,不管生几个娃都不会影响你的性福 

产后妈妈应该怎么做呢?

1、多运动、不要久坐

产后妈妈一定要多运动,有条件的话可以选择去练练瑜伽,或者饭后散散步,甚至是进行专业的缩阴运动。

2、保持私处清洁

勤换内裤;每天清洗。记住一定要用温水,同时不要用香皂。

3、使用避孕套

避孕套不仅仅是一个避孕工具,它还可以帮助宝妈们保护私处,阻挡外界的细菌和疾病,产后妈妈千万不要为了一时的快感而牺牲掉自己的健康。

4、专业的私密护理

如果私密问题已经严重影响到宝妈的生活质量,建议到专业的机构进行私密检测和私密护理。 

哪些产后妈妈需要做私密护理?

①私处痒、疼、白带异常的女性

私处有害细菌过量繁殖就会出现痒、疼和白带异常的情况,进行专业的私密护理可以排除毒素、维持私处干爽洁净,让细菌无处繁殖,从而维持阴道弱酸环境。

②气色不正常、多斑、腰酸、经期不正常的女性

私密护理最直接的作用就是预防妇科疾病,使内分泌恢复正常,达到舒经、调理气血的目的。

③不洁性行为和不良卫生习惯的女性

这类女性的私处极易受到外来病菌的侵入,私密护理能及时清除有害细菌,保护子宫和阴道的健康环境。

④对自身卫生有较高要求的女性

每天坚持做私密护理,可达到清洁子宫和阴道生殖器官,预防妇科疾病和保护子宫阴道的目的。

⑤担心妇科病复发的女性

定期进行私密护理可以增强生殖系统的免疫力,让妇科疾病不再复发。 

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如果你也有这些问题,不妨尽早进行护理:

1、面色晦暗无光,皮肤松驰老化;

2、手术或生育造成的阴道松驰;

3、白带异常,带血丝,有腐臭味;

4、经期紊乱、痛经、性交痛、性冷淡、阴道干涩;

5、阴道炎、盆腔炎、附件炎、盆腔积液、宫颈糜烂。


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