产后乳房出现僵硬“石头奶”一碰就疼,六大方法轻松解决

发布时间: 2020-07-19 15:09:19 阅读次数: 113
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:“石头奶”是通乳师们的叫法,就是来形容乳房因为涨奶而变得特别的硬,就像石头一样,而且一碰就疼。

随着二胎政策的慢慢放开,越来越多的家庭会准备在生几个孩子,所以新手妈妈也就多了起来。

妈妈们不仅要经历怀胎十个月的痛苦,还要面临一些突发的状况,许多的妈妈在刚生完孩子就出现了“石头奶”。

产后石头奶

这下不仅苦了孩子,妈妈们还要经受比生孩子还要疼痛的痛苦。

“石头奶”是通乳师们的叫法,就是来形容乳房因为涨奶而变得特别的硬,就像石头一样,而且一碰就疼。

为什么会出现石头奶这种情况呢

1、乳头不正常

这是造成这种现象的主要原因,因为每个人的生理结构是不一样的,所以有的妈妈的乳头比较短小,这样的出现涨奶的几率会大于普通的妈妈。

产后乳房出现僵硬“石头奶”一碰就疼,六大方法轻松解决(图2)

乳头不正常的妈妈给宝宝喂奶也是非常困难的,乳腺管疏通不畅导致宝宝吸出的乳汁非常的少,满足不了宝宝的需要。

宝宝吸不出乳汁,乳汁就完全的挤在乳房里面淤积变得非常的硬,形成了所谓的“石头奶”。

2、宝宝没有勤吸

因为刚生完孩子,乳腺内还有一些粘液需要清理,所以宝宝们必须要经常吮吸。不仅可以让宝宝吃到新鲜的乳液,还可以让乳腺变得常通畅。

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妈妈在来奶后也经常会出现这种状况,宝宝要是不经常吸就会造成乳房淤积从而形成硬块,时间一长就会越来越硬。

3、奶量多

奶量太多的妈妈也会引起这种状况的发生,一开始有的妈妈觉得自己没有来奶,就给宝宝喂奶粉,到后来淤积太多,宝宝一时之间吸不完就会使乳腺不通畅。

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反正不管是有奶水还是没有,都应该让宝宝多多的吮吸,避免石头奶的发生。

那么该怎么样才能处理好产后“石头奶”呢?

1、选择适合的时间喝汤

都说产后喝汤是可以快速恢复身体的好办法,但是其实这也是有讲究,最好等到产后1周再喝。

不要过急的滋补,现在的的条件那么好,孕妇的营养是一定跟得上的,只要饮食搭配均衡是完全没有问题的。

2、调整哺乳姿势促进有效吮吸

有的宝宝看上去是在吸奶,其实只是一个假动作而已并没有实质性的用处。

所以妈妈们一定要密切的关注宝宝的动向,调整好抱孩子的姿势让宝宝可以安心的吮吸。

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3、让宝宝多吮吸

除了保证有效吮吸,还要让宝宝多多的吮吸,防止在妈妈没来奶的时候,被乳腺管被那些粘稠的液体给堵塞住了。

不要因为自己的奶水少就给孩子喂奶粉,一定要让宝宝经常的吮吸妈妈的乳房,可以避免乳房堵塞变得胀硬!

有些宝宝可能一碰到乳头就会哭,那么就尽量不让宝宝接触奶瓶的奶嘴。

2-3天内最好先吸乳房再用小勺喂,防止宝宝熟悉了奶嘴而不吸妈妈的乳头。

4、及时排空奶水

妈妈们一定要及时排奶,一开始就会有肿胀的感觉,虽然宝宝吮吸一段时间就好了,但是也要及时的排出,毕竟孩子的食量是有限。

妈妈们可以用手挤奶或用吸奶器来缓解乳房胀痛,排空乳房可以有效的预防堵奶的现象。

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5、石头奶建议冷敷

我们生活中别的有时候受伤肿胀我们会用热毛巾来敷一下,但是遇到这种情况的时最好选用冷敷的方式。

冷敷可以缓解肿胀感,身心都会感到舒服,但用热敷反而会加重你的病情。

6、求助催乳师或医院

妈妈们遇到这种情况也是非常慌乱的。

所以妈妈们可以去找专业的催乳师,让她帮你做做通乳,把积奶排一排,或者去医院向医生寻求帮助。

产后恢复

【妈咪蓓蓓寄语】

顽固的石头奶不是一天两天能解决的,妈妈们要耐心的等待身体的康复,保持心情舒畅。

希望丈夫也可以多多的体谅一下自己的妻子,怀胎十月还要经受种种疼痛,你有责任和义务为她分担一些事情。

妈妈们也要好好的照顾自己的身体,毕竟先把自己照顾好,才有精力照顾宝宝呀,最后祝愿每一位宝宝都能健康快乐成长。

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