安阳小儿推拿分享:可怕的湿冷天要来了,1方1汤,赶走寒湿!

发布时间: 2021-01-07 15:05:17 阅读次数: 123
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:一到三九,降温一波一波到来。冬季要防燥邪,现在“湿”又要来了。又冷又湿哒哒的感觉,比干冷更难受,也更容易使人生病。那么我们应该怎么办呢?今天...

一到三九,降温一波一波到来,据说这个周末又有降温。冬季要防燥邪,现在“湿”又要来了。又冷又湿哒哒的感觉,比干冷更难受,也更容易使人生病。那么我们应该怎么办呢?今天妈咪蓓蓓安阳小儿推拿就来分享1方1汤,赶走寒湿!

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湿邪+寒邪,最易伤阳气

在六淫之中,寒邪和湿邪,都是属于“阴邪”,最容易伤害人体的阳气。尤其湿邪其性濡润,有来缓去迟的特点,最容易聚集在体内,困住脾胃,阻碍气血畅通,人的抵抗力也就大大降低了。所以,一旦在寒湿的气候下,孩子便特别容易得病。

1、易中招感冒或流感 

孩子是“稚阴稚阳”,抵挡外邪的防御系统比大人更加薄弱。寒主凝滞,孩子的气血阻滞不通,且阳气不足又无力推动气血运行,正气自然不足。再加上湿气缠绵,体质稍微弱一些的孩子,马上就会中招了,若是流感病毒来袭,更是难以避免。

2、过敏性鼻炎反复发作

只要遇到又寒又湿的情况,很多过敏体质的孩子就犯病,尤其过敏性鼻炎的孩子就开始不断流清鼻涕、打喷嚏。因为这类体质的孩子本就肺气虚弱,易受寒邪侵袭。而脾为肺金之母,因为湿气大,脾困于湿,就会运化不及进而导致水湿停留。这样脾肺两虚,水湿与寒邪一并停留鼻窍,致使过敏性鼻炎的孩子清涕难断。

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3、拉肚子、脾胃损伤 

寒湿环境下,孩子一旦没有注意保暖,会很容易让脾胃失其健运,乳食、水湿停滞中焦,而引发腹泻、呕吐等情况。

脾胃强健,才不会怕寒湿 

脾的特点是喜燥而恶湿、喜暖而恶寒,冬天的寒湿外邪若停滞中焦,最伤脾胃。湿邪黏滞,当它侵入体内,就会像牛皮糖一样,阻滞体内阳气的生成、宣发和疏泄。小孩体质虚寒,本就“脾常不足”,而脾胃一旦受损,运化就会停滞,造成水湿泛滥,进而影响到机体各个方面的正常运转,形成内湿,所以说“脾虚生湿”。

那么,冬季防寒湿,最关键就是要护住孩子的脾胃。治疗的关键是:温阳燥湿、健脾理气。

不想让寒湿困脾,在这里我提供2个方法:

1.一套小儿推拿方

助肺气以御外邪——补肺经100-300次。

健脾助运顾后天——补脾经、运板门100-300次,顺时针摩腹1-2分钟。

温补阳气、增强体质——推三关100-300次;背部工字擦,直接接触皮肤操作,注意保暖,透热2-3遍;上捏脊,早上太阳升起时操作最佳,向上捏3、6或9行。

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2、一碗驱寒祛湿汤

术药芡实羊肉汤

食材:羊肉50g,山药20g,炒白术10g,芡实10g,生姜、盐适量。

做法:羊肉洗净,切小块,入锅加少许油稍煸炒至熟,装盘放置一旁;山药去皮洗净切小块;砂锅中加适量水,放入芡实、炒白术先浸泡15分钟,再加入羊肉、山药及姜片,大火烧开后,文火炖煮30分钟后加盐调味即可。

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功效:健脾祛湿,温阳散寒。

适合于3岁以上孩子,蚕豆病的孩子也可以食用。一周给孩子吃1-2次,就可以起到防寒湿的作用。


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