小寒丨做好这一点,宝宝咳嗽、发烧的概率降低70%!

发布时间: 2021-01-05 10:36:27 阅读次数: 203
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:小寒节气,正值“三九”前后,是一年中最寒冷的日子。大寒、小寒是二十四节气中最后的两个节气,是一年中最冷的阶段,也是感冒、发烧、咳嗽、鼻炎等疾...

小寒节气,正值“三九”前后,是一年中最寒冷的日子。大寒、小寒是二十四节气中最后的两个节气,是一年中最冷的阶段,也是感冒、发烧、咳嗽、鼻炎等疾病最为高发的时期。

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为什么要在小寒节气做小儿推拿?

细心的妈妈们会发现,一到节气前后,宝宝就很容易生病。这是因为节气前后,正是气候、物候等方面,发生规律变化的时候。

像是白露节气基本结束了夏天的暑热,天气开始转向凉爽;冬至过后,白昼开始变长,阳气渐渐回升;小寒则标志着季冬时节的开始,冷气积久而寒。

然而小儿脏腑娇嫩,形气未充,机体对自然界的变化更为敏感,但又不能快速顺应变化而做出调整,常常会出现生病感冒的情况。

利用“节气推拿"能够很好地调整机体,增强孩子的免疫力。

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为什么节气做小儿推拿可以增强免疫力?

“节气推拿”就是在节气前后,结合小儿自身的体质特点,采用穴位推拿方式,最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病的一种自然疗法。

中医讲究天时、地利、人和,世界是一个整体,世界本身就是阴阳二气对立统一的结果。

人与大自然是息息相关的,一年12个月,人体12条经络,一年24节气,人体24椎节……

人生活在大的环境中,大环境有变化,人体的气血也会有微妙的变化,治病和防病重点从24节气入手,就会达到意想不到的效果。

所以,用24节气防病健体,在节气当日和前后一天做小儿推拿调理,效果比平时要好上几倍。

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小寒推拿养生原则是什么?

小寒、三九天,是许多疾病的高发季。

中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。

且寒为阴邪,易伤人体阳气,对于抵抗力弱、免疫力低的孩子而言,很容易受到寒冷天气的影响。

此时人体的大部分阳气,虽然还处于封藏的状态,但已有一丝微弱阳气缓缓上升。

就像刚刚落地的婴儿一样娇嫩,需要我们精心呵护。

因而小寒的养生原则是敛藏精气、固本扶元,以“防寒补肾”为主。

在此基础上还要注重养阳,增强孩子的抵抗力,让来年的成长发育,有一个顺利的开端。

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小儿推拿——温阳补肾

按揉迎香穴

肺主皮毛,邪气入侵人体最先攻击的地方就是肺,而肺开窍于鼻。

常按揉迎香穴可通鼻窍,宣肺气,不仅可以预防感冒和鼻炎,还可以缓解感冒、鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕等症状。

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揉肾俞——滋阴补肾,培补元气

【操作】:双手大拇指按揉,3分钟

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