宝宝睡眠不好的原因以及手推手法

发布时间: 2020-10-11 16:33:30 阅读次数: 339
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:小儿推拿对于辅助宝宝夜间安睡有明显、肯定的远期疗效。

小儿推拿对于辅助宝宝夜间安睡有明显、肯定的远期疗效。

孩子夜间哭闹、睡眠不安的原因非常多,有外部因素的影响,也有身体不适的原因。

今天从身体不适的原因,来说一说儿推的相关穴位。

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消化不良

若孩子夜间哭闹是阵发性啼哭,伴腹部发胀,甚至呕吐乳块,口气酸臭之余大便也酸臭。

清脾经:将宝宝拇指屈曲,沿掌根桡侧边缘向指尖方向直推为清脾经。

运板门:一手握着宝宝,另一手拇指端揉孩子手的大鱼际,称揉板门或运板门。

平推大肠:大肠经位于食指上靠近拇指的一侧。用拇指指腹从宝宝食指指尖到虎口处来回推揉。

以上各穴位均按揉100-300次。

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受惊吓

若孩子睡间时突然惊颤,紧贴大人,哄哄拍拍就慢慢平复,或每晚定时哭闹惊醒,这样多是孩子白天收到惊吓。

平推肝经:肝经位于食指掌面,从指根到指尖来回推揉100-300次。

猿猴摘果:用双手的食指、中指侧面夹住宝宝的耳尖向上提,再捏两下耳垂向下拉,各9次,注意动作轻柔。

轻按山根:山根在两眼连线的中心处,轻按9次。

掌摩卤门:手掌置于儿前额,食、中、无名三指并拢置于囟门,缓缓摩动1-2分钟。

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脾胃虚寒

如果孩子喜欢趴着睡,哭闹时弯曲身体或喜欢抱着枕头,同时四肢欠温,或平时吃得少,大便稀,说明孩子很有可能是脾胃虚寒。

补脾经:将宝宝拇指屈曲,沿拇指桡侧边缘向掌根方向直推为补脾经。

推上三关:从腕关节至肘横纹位于拇指的一侧单向稍用力推按。

揉外劳宫:位于第2、3掌骨间,从腕背横纹至食、中指指根连线的1/2处。

以上各穴位均按揉100-300次。

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心火旺

若孩子睡觉喜欢仰卧,见灯光则可恼明显,烦躁不安,甚至家长越哄孩子越哭得厉害,多半是心火旺的原因。

清心经:从中指掌面的指根向指尖推揉。

捣揉小天心:用食指或中指在宝宝手掌的大小鱼际交接凹陷处轻轻叩击。

清天河水:用食、中二指指腹,从宝宝前臂掌面的腕横纹,稍用力推按至肘横纹。

以上各穴位按揉100-300次。


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