安阳产后恢复哺乳期回奶了,怎么办?

发布时间: 2020-12-17 17:30:27 阅读次数: 121
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:哺乳期的新妈妈一旦开始给宝宝母乳,一般情况下是不会轻易回奶的,但有些妈妈可能在哺乳期生气、吃药、心情烦躁、突然停止喂奶的话,就可能造成回奶。...

哺乳期的新妈妈一旦开始给宝宝母乳,一般情况下是不会轻易回奶的,但有些妈妈可能在哺乳期生气、吃药、心情烦躁、突然停止喂奶的话,就可能造成回奶。那么,哺乳期回奶了怎么办? 

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1、保持良好情绪

如果是因为生气或者情绪不稳导致回奶的话,就应该尽快调整心情,保持良好的心情,才能及时让奶水重新回来。医学研究表明:哺乳期妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。所以,哺乳期保持好情绪很重要! 

2、加强宝宝吮吸

妈妈的乳汁分泌量都是根据宝宝的吮吸程度分泌的。实验证明:宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。 

3、避免服用药物

哺乳期内,产妇身体脆弱,易生病,这样就可能需要服用药物,但新妈妈一定要记住哺乳期内不能乱服药,因为有些药物和食物会影响乳汁分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。万一生病了,最好遵医嘱服药。 

4、合理补充营养  

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内,如果妈妈长期营养不良,自然会影响乳汁分泌。新妈妈产后一定要合理补充营养,同时多准备一些汤水,对乳汁分泌能起催化作用。 

5、专业机构催乳

专业机构催乳师催乳的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、舒肝鲫鱼汤、山药奶肉羹、人参黄精猪蹄汤、酒酿蛋花汤、虾米粥、山甲炖母鸡、苣子粥……这些都对乳汁分泌有良好的促进作用。 

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哺乳期母乳喂养困难,请及时联系专业催乳师。


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