催乳师催乳下奶最有用的四个穴位,月嫂、催乳师收藏

发布时间: 2020-07-25 10:47:39 阅读次数: 145
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:宝妈生完宝宝后乳汁很少,宝宝不够吃,乳房发胀发疼,还有硬块,情绪也不好,没食欲。很多人以为乳汁不够就是营养不足,要补,其实不然。月嫂会催乳,...

宝妈生完宝宝后乳汁很少,宝宝不够吃,乳房发胀发疼,还有硬块,情绪也不好,没食欲。很多人以为乳汁不够就是营养不足,要补,其实不然。

催乳师催乳下奶最有用的四个穴位

月嫂会催乳,下奶,能处理乳房硬块,预防乳腺炎,这绝对可以为宝妈减少很多痛苦。

乳房属阳明,阳明属胃,多气多血,乳汁的生成要靠胃吸收的营养,但是这认识不全面,乳汁不是只靠胃,还得与肝木之气相通。

因为乳属厥阴,肝与胃一个先锋一个主力,互相配合乳汁才能正常,而气滞引起的乳少万万不能补!

现在的宝妈很注意营养,虽然生产时有失血,基本来说,营养还是足够泌乳的。

只是肝气郁了,乳头不通,后面的乳汁出不来,所以乳房发胀发疼,有硬块。这时盲目地补,只会越补越胀,严重的话,还会得乳腺炎。

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催乳师催乳下奶最有用的四个穴位

1、膻中穴

位置:在胸部前正中线上,平第4肋间隙,两乳头连线的中点。

取穴:仰卧,女子于胸骨中线平第4肋间隙处。

功能:膻中为心包络经气聚集之处,具有宽胸理气、通络催乳的作用。

按摩方法:用一手拇指或中指螺纹面着力,定在膻中穴上,其余四指轻扶体表或握空拳,腕关节轻轻摆动,或小幅度环旋转动,使着力部分带动该处的皮下组织做反复、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。

膻中穴

2、乳根穴

位置:人体的胸部乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。

功能:乳根穴是治疗产后缺乳的要穴,按摩该穴有助于通经活络、行气解郁、疏通局部气血,促进乳汁分泌。

按摩方法:覆掌于乳房,大拇指在乳房上,其余四指在乳房下, 用中指和无名指的指腹稍微用力按揉这个穴位,每早晚各揉按1次,每次3~5分钟。

3、少泽穴

位置:在小指末节尺侧(外侧),距指甲角0.1寸。

功能:少泽为手太阳小肠经之穴,按摩这个穴位能够调整局部气血运行, 疏通局部经气,加上少泽穴的清润之性,两者共同作用可以加强温经通乳之效。

按摩方法:以手指指尖或指腹向下按压,并做圈状按摩。用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度,一天两次。

少泽穴

4、太冲穴

位置:在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处。

功能:根据“脾胃为气血生化之源,乳汁为气血所化生”的理论,这个穴位有助于促进乳汁生成和分泌。

按摩方法:用拇指指面着力于足三里穴位上,垂直用力,向下按压,按而揉之;其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即可。

我们之前也介绍过好几个催乳的穴位,也希望妈妈们活学活用,如果自己拿捏不好,最好找专业靠谱的催乳师、有资质的月嫂解决。



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