安阳产后恢复的头等大事子宫复旧

发布时间: 2020-11-17 15:15:00 阅读次数: 252
来源: 妈咪蓓蓓
核心提示:在安阳,产后恢复你最先做什么?催乳?减肥塑形?还是...你知道么,现在越来越多的新妈妈,产后恢复做的第一件事就是子宫复旧。

在安阳,产后恢复你最先做什么?催乳?减肥塑形?还是...你知道么,现在越来越多的新妈妈,产后恢复做的第一件事就是子宫复旧。 

什么是子宫复旧?

妊娠子宫自胎盘娩出后,逐渐恢复至未孕状态的过程,被称为子宫复旧。一般情况下,在产后10天左右子宫就缩回到原来的状态,4-6周后子宫得到完全恢复。但,如果分娩后感觉子宫很大、不停地排出混有血的恶露,并伴有腹痛时,则说明你的子宫复旧不全。

安阳产后恢复的头等大事子宫复旧(图1)

子宫复旧不全的表现

1、恶露时间延长

2、不规则的或多量的阴道出血

3、骨盆和腰部疼痛

4、子宫不缩小,且有压痛

子宫复旧不全的6大后果

1、腰腹臃肿,大肚子

2、引发子宫下垂,子宫肌瘤等

3、产后恶露不尽,发生败血症

4、诱发晚期产后出血

5、切口感染、裂开或愈合不良

6、可能影响再次生育

子宫复旧不全的原因有哪些?

1、胎盘、胎膜残留,蜕膜脱落不全

2、子宫内膜炎、子宫肌炎、盆腔感染

3、子宫肌瘤、子宫腺肌症

4、子宫过度后屈或侧屈,恶露排出不畅、恶露滞留在宫腔

5、胎盘面积过大

6、因多次分娩或多胎使子宫纤维组织相对增多,影响子宫收缩力

7、产后尿潴留膀胱过度膨胀或膀胱经常处于膨胀状态

8、疲劳或全身状况不佳

9、情绪因素,严重睡眠不足

安阳产后恢复的头等大事子宫复旧(图2)

子宫复旧不全,怎么办?

1、早开奶,多吸吮

宝宝吸吮母乳,可以促进子宫收缩,减少出血,促进子宫复原。宝宝吸吮还能刺激缩宫素的分泌,促使子宫恢复到孕前的大小。哺乳妈妈的子宫复旧比不哺乳妈妈的更迅速、彻底。 

2、不要长时间保持同一姿势

不论是白天还是晚上,在床上休息时,要注意更换姿势,不要长时间保持一个姿势,防止子宫后倾。 

3、适当运动

通常产后6-8个小时,新妈妈在消除疲劳后,就可以坐起来。身体恢复差不多后,可以适当地走动走动,这样有利于身体各项机能和体力的恢复,有利于子宫恢复和恶露排出。 

4、拒绝腹部受力

产后宝妈要避免腹部用力,包括搬重物、深蹲等。如果无法避免,可以用屈膝代替弯腰。 

5、及时排尿

憋尿会让膀胱受到压迫,导致会阴伤口疼痛,且膀胱被撑大后肌肉张力也会随之降低,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎,最后憋尿还会增加尿潴留的风险。因此,产后一定要及时排尿。 

6、子宫复旧项目

产后尽早进行子宫复旧项目,可以有效预防子宫复旧不良的发生。

安阳产后恢复的头等大事子宫复旧(图3)

安阳产后恢复的头等大事子宫复旧,你学会了吗?如果你也正面临着同样或者其它的困扰,建议咨询妈咪蓓蓓产后恢复机构,进行专业检查和治疗。


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